Heb jij te weinig tijd in een dag om alle geplande werkzaamheden af te ronden? En heb je behoefte aan meer rust en overzicht in je werk? Dan biedt time management de oplossing.
Time management is namelijk een goede manier om dingen in banen te leiden. Je leert om effectief om te gaan met tijd waardoor je uiteindelijk ook meer kan gaan genieten van je vrije tijd. Je hebt nu namelijk meer rust in je hoofd omdat je met een goede timemanagement alle geplande taken afrond. Wanneer je bovendien overdag veel last hebt van stress, is het ook erg lastig om dit ’s avonds en in het weekend los te laten. Een cursus time management kan jou hierbij helpen.
Time management: weg met de stress
Stress is erg vervelend en kan de oorzaak zijn voor veel lichamelijke en psychologische klachten. Zo slaap je ook een stuk slechter, waardoor je eigenlijk met nog minder plezier naar je werk gaat. Wanneer je constant te weinig tijd hebt denk je hier ook altijd aan in de vrije tijd. En dit is natuurlijk doodzonde. In jouw vrije tijd wil je natuurlijk genieten van de dingen die je doet en lekker kunnen relaxen. Wanneer je gestrest bent is dit eigenlijk niet mogelijk. Een cursus in time management zorgt ervoor dat jij na een training van één dag al veel minder last hebt van de stress. Je leert namelijk om betere prioriteiten te stellen en je krijgt weer een volledig overzicht in jouw werk. Bovendien leer je hoe je iedere dag opnieuw een lege e-mail inbox kunt creëren. Dit zorgt al snel voor erg veel rust. Daarnaast heb je een volledig overzicht van alle to-do’s en heb je meer grip op onderbrekingen, afleidingen en verstoringen.
